Tabla de pares de apriete de tornillos para bicicleta

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JC
Joan Carbonell · editor técnico · 12 años con dinamométricas
Última verificación técnica: 9 de septiembre de 2026
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Tabla de pares por componente
Valores de apriete verificados con manuales de fabricante.
Carbono
Aluminio
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A continuación tienes una tabla con el par de apriete habitual en las distintas piezas de bicicleta. ¡Esta tabla sólo sirve como resumen!

Sigue siempre las instrucciones del fabricante de la llave de apriete y del componente correspondiente.

También hemos indicado si necesitas una grande o pequeña para la pieza de bicicleta correspondiente, y si la llave dinamométrica Hazet de 10 - 60 Nm es adecuada en este caso.

Hemos enfatizado esta llave torsiométrica porque ofrece un un par de apriete que está entre las llaves dinamométricas pequeñas y las grandes. Esto facilita la elección de la herramienta adecuada.

Tabla de torque de pares de apriete en Nm

Componente Par de apriete aproximado (Nm) Llave especialLlave grande o pequeña Hazet 10-60 Nm
Cono de pedalier60-70SW 36,40Grande
Tornillo de manivela35-50 Allen 8mmSoporte grande
Tornillo de plato6-11 Allen 6mmPequeña si es necesario
Eje de pedal35-40 Allen 6mm o SW 13 Grande
Cuñas (placas de zapata, SPD)5-8 Allen 4mmPequeñaNo
Abrazadera de fijación del desviador5-7 Allen 5mmPequeña No
Desviador - Zócalo para soldar7 Allen 5mm Pequeña No
Tensión del desviador5-7 Allen 5mm Pequeña si es necesario No
Desviador - perno de fijación8-10 Allen 5mm Pequeña
Cambio - Tensión de apriete4-7 Allen 5mm Pequeña No
Desviador - rodillo de control3-4 Allen 5mmGrande No
Rueda libre - Cuerpo de la rueda libre35-40 Allen 10mm Grande
Rueda libre (anillo de bloqueo HG)35-50 Herramienta especial Grande
Tuerca de bloqueo de cono10-25 SW 13, 14 Pequeña
Cubo - tuerca del eje20-40 SW 15Pequeña/Grande
Cubo - palanca de cierre rápido9-12 Pequeña
Auriculares - tuerca de bloqueo34 W 32, 36, 40 Grande
Vástago - tornillo de fijación cono15-30 Allen 6mm Grande
Vástago - Terminal A-Head17-20 Allen 5mm Pequeña
Vástago - abrazadera de manillar8-30 Allen 6mm Pequeña/Grande
Extremos de barra (extremos de barra)15-17 Allen Pequeña
Palanca de freno de conmutación - abrazadera2,5-3 ranura en cruz Pequeña No
Maneta de freno de cambio - abrazadera6-8 Allen Pequeña No
Palanca de cambios - empuñadura giratoria1,5 Allen 3mm Pequeña No
Palanca de conmutación - Interruptor de pulgar2,5 Allen 3mm Pequeña No
Palanca de freno - abrazadera2,5-3 ranura en cruz Pequeña No
Palanca de freno - abrazadera6-8 Allen 4mm Pequeña No
Palanca de freno - Bastidor (tubo inferior)5-7 tornillos de cabeza cilíndrica de 4 mm Pequeña No
Cable de freno - soporte de mostrador6-8 Allen 4mm Pequeña No
Freno de tracción lateral - Cuerpo de freno8-10 tornillos de cabeza cilíndrica de 5 mmPequeña si es necesario
Freno de tracción lateral - pinza de tracción5-8 Allen 5mm Pequeña No
Freno de tracción lateral - zapata de freno5-9 SW 10 Pequeña No
Freno en voladizo - Enchufe5-7 Allen 5mm Pequeña No
Freno en voladizo - Tensión de tracción6-9 Allen 5mm Pequeña No
Freno en voladizo - Zapata de freno8-9 SW 10 Pequeña No
Freno en voladizo - Fijación de la pastilla1-2 Ranura cruzada 0 Pequeña No
V-Brake - Socket5-7 Allen 5mm Pequeña No
V-Brake - Tension clamp6-8 Allen 5mm Pequeña No
V-Brake - Zapata de freno6-8 Allen 5mm Pequeña No
Freno de disco - buje5 Pequeña No
Freno de disco - Pinza de freno5 Pequeña No
Freno de disco - pastilla de freno5 Pequeña No
Tija de sillín - abrazadera8,5-11,5 Pequeña si es necesario
Abrazadera de sillín simple14-34 Pequeña
Abrazadera doble8-14 Pequeña
Pedalier Cartucho50-70 Herramienta especialGrande

Manillar y potencia: entre 4 y 6 Nm

Los cuatro tornillos de la potencia sobre la pipa de dirección piden 4-5 Nm en aluminio y 5 Nm exactos en carbono. La placa frontal de la potencia sobre el manillar trabaja también a 4-6 Nm según fabricante. Marca compra un dato clave: Ritchey especifica 4 Nm, mientras que 3T Cinq marca 6 Nm en su placa Team Stealth. Nunca pasar del valor incluso si el manillar sigue moviéndose. Mejor comprobar que las superficies están limpias de grasa y aplicar pasta de fricción antes de reapretar.

Tija y sillín: de 5 a 7 Nm según abrazadera

La abrazadera de la tija por debajo del sillín trabaja a 5 Nm cuando es una tija de un solo tornillo tipo Thomson, y a 6-7 Nm si hay dos tornillos frontal y trasero. La abrazadera de la tija sobre el cuadro suele quedarse en 5 Nm, aunque Trek marca 6 Nm en modelos con tija ISOSpeed integrada. Cuando el sillín se descoloca aún con apriete correcto, casi siempre es la abrazadera del cuadro la que ha perdido tolerancia por sudor y toca sustituir el tornillo.

Bielas, pedales y platos

Las bielas Shimano Hollowtech II piden 12-14 Nm en el capuchón lateral y 5-7 Nm en los dos tornillos que aprisionan el eje. En Sram DUB los valores son similares. Los pedales van a 35-40 Nm, un rango difícil de alcanzar con dinamométrica de bici pequeña, y por eso muchos mecánicos usan llave de vaso convencional aquí. Los tornillos del plato al centrador quedan siempre entre 12 y 14 Nm.

Ruedas, frenos y desviadores

Las pinzas de freno a la base van a 6-8 Nm en modelos de disco. El eje pasante trasero suele estar en 12-15 Nm, el delantero ligeramente inferior en 12 Nm. Los cambios traseros de Shimano marcan 5-7 Nm en el tornillo B, mientras que los de Sram están entre 6 y 8 Nm. Nunca apretar el rotor del disco por encima de 4 Nm ya que puede deformarse levemente y generar frotamiento en la pinza.

Preguntas frecuentes

¿Qué llave dinamométrica necesito para bicicleta?

Una llave con rango 2-6 Nm cubre el 95 por ciento del trabajo habitual (manillar, potencia, tija, freno). Para bielas y pedales necesitarás una segunda de rango 10-40 Nm.

¿Puedo apretar a ojo si tengo experiencia?

En aluminio, con experiencia, sí puedes. En carbono nunca. El margen entre correcto y rotura por fatiga es demasiado estrecho para juzgarlo a mano.

¿Es necesaria pasta de fricción en tornillería de carbono?

Sí siempre en la superficie de contacto entre carbono y otro material. Aumenta la fricción sin sobrepasar el par y evita que la pieza se deslice.

¿Los pares son los mismos entre marcas?

No. Cada fabricante especifica valores propios según diseño del componente. Los valores de la tabla son referencia habitual, pero siempre prevalece lo que indica el manual del componente concreto.

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